Plano empresa ou individual: assessoria nas corridas com montagem de tendas, alimentação, massagem e profissionais monitorando todo o processo. Também inclui seguro individual e sorteio de brindes.

Os alunos são monitorados por profissionais especializados, que oferecem alongamento antes e depois das atividades e criação de planilha de treino. Para os treinos de bike, os alunos / associados poderão solicitar o equipamento completo (bike e capacete) pagando taxa extra. A matrícula dá direito a primeira avaliação funcional, uma camisa, um adesivo e um cartão de cliente preferencial que dá acesso à rede de benefícios da Academia Outdoor, incluindo descontos na programação da Brasil Active.

Treinos abertos de Corrida ou caminhada (Running Class) – três vezes por semana:

• Terças e quintas – 6:30h às 9:30h ou 18:30h às 21:30h – ponto de encontro em frente ao Clube Monte Líbano, na Lagoa / Leblon;
• Sábado ou Domingo – 7:30h, no Quiosque Rio Point, em frente ao Hotel Sheraton Barra ou em local à combinar;

Treinos abertos de Ciclismo – duas vezes por semana:

• Sábados – 6:30h, com ponto de encontro em frente ao Quiosque Rio Point, em frente ao Hotel Sheraton Barra;
• Domingos – 7:30h, com ponto de encontro em frente ao quiosque Rio Point ou em local à combinar;

Participação nas principais corridas do Rio de Janeiro:

• Circuito das Estações – Adidas;
• Circuito Vênus;
• Eco Run;
• Mizuno 10 milhas;
• Fila Night Run;
• Meia Maratona do Rio;
• Maratona Internacional do Rio de Janeiro;

Empresas atendidas pela assessoria Academia Outdoor :

• Globosat;
• SporTV;
• GNT;
• Habtec;
• Effect Sport;
• Clube A8 ;
• Sergio Franco Laboratórios ;

Aqueles que desejarem assessoria para desenvolvimento esportivo, poderão solicitar treinos extra e envio de planilhas semanais, mediante diagnóstico e orçamento a parte.

Esta trilha começa na entrada do Parque da Prainha, bem em frente ao mar e segue por dentro da Mata Atlântica até se atingir o cume onde há um belo mirante, com vista para toda região da Barra da Tijuca, maciço da Tijuca, Recreio dos Bandeirantes e a inesquecível vista da praia da Prainha. É uma trilha bem leve apesar de seguir por um pequeno trecho de desnível, onde podemos conferir diversos exemplares da flora e fauna.

Paraíso do surf carioca, a Prainha foi motivo de especulações imobiliárias nas décadas de 80 e 90. Hoje se encontra protegida por lei, e graças ao Parque ainda podemos desfrutar deste paraíso ecológico.

O parque possui boa estrutura, com deck para aulas de alongamento e Yôga, salas de apoio e banheiros, com chuveiro de água doce!
Após a trilha, vale a pena o banho de mar! .

Este roteiro tem a opção de acrescentar um “Land Rover Tour”. Tour para grupos fechados, indo até a Prainha, para lá, fazer a trilha do Caete.

O ponto de encontro será as 7h30m, no posto Ipiranga em frente ao Terminal Alvorada da Barra, com saída prevista para 7h50m em ponto. Não haverá tolerância.

* Não inclui transporte até o local. Cada participante deverá ir com transporte próprio ou solicitar orçamento a parte.

Localizado no bairro do Jardim Botânico, o Parque Lage é uma antiga residência que já foi sede da fazenda de Rodrigo de Freitas, e foi transformado em área publica, sendo em 1992 declarada Reserva da Biosfera pela UNESCO.

No interior do Parque temos uma exuberante floresta nativa, com várias trilhas e dentre elas, a mais interessante é a que liga o Parque ao topo do Morro do Corcovado, onde se situa a estátua do Cristo Redentor, a nova maravilha do Mundo!. (o parque fica na região conhecida como “suvaco do cristo”)

A trilha é de grau de dificuldade pesado e exige esforço físico, já que iremos transpor um desnível de mais de 600 metros, em cerca de 2 horas e meia de subida!

A vista é maravilhosa e ao chegar no topo da trilha, sairemos nos trilhos da Estação Ferroviária do Corcovado e dali até o topo do Morro, são mais meia hora de subida. Depois de chegarmos, teremos pausa para o lanche, fotos do Cristo e ao final, retornaremos pelo mesmo caminho até o ponto de partida no Parque Lage. è necessário levar pelo menos dois litros d´água.

Estaremos fornecendo além do lanche técnico (barra de cereal, queijo polenguinho e clube social) um sanduíche natural.

O ponto de encontro será as 8:00h, no estacionamento do Parque Lage, com início as 8:30h em ponto. Não haverá tolerância.

* Não inclui transporte até o local. Cada participante deverá ir com transporte próprio ou solicitar orçamento a parte.

Este é um circuito muito interessante pois passamos por diversas trilhas do Parque Nacional da Tijuca até chegar aos Castelos da Taquara (que são enormes formações rochosas) de onde podemos ver toda a Zona Oeste da cidade, Barra, Recreio e Jacarepaguá. Logo em seguida, partimos em direção ao Morro da Cocanha, fazendo uma subida bem íngrime, até chegarmos ao cume desta montanha com 987m de altitude, onde faremos mais uma parada para o lanche!

Ao chegarmos no topo do Morro da Cocanha a vista é maravilhosa, com uma vista excelente da Zona Oeste, Pedra da Gávea, parte da Zona Sul e até a Região Serrana em dias claros!

O circuito começa pela trilha da Cova da Onça, passando por uma ponte suspensa e pelo Caminho do Sertão, que já foi um importante corredor que ligava a Tijuca à Zona Oeste da cidade e termina com a descida pelo Bom Retiro. Também pode ser feito no sentido Bom Retiro / Cova da Onça.

O ponto de encontro é as 8:00h na Praça Afonso Vizeu ( Pracinha do Alto da Boa Vista ), aos pés do chafariz central, com saída prevista para as 8:20h em ponto.

Estaremos fornecendo além do lanche técnico (barra de cereal, queijo polenguinho e clube social) um sanduíche natural.

* Não inclui transporte até o local. Cada participante deverá ir com transporte próprio ou solicitar orçamento a parte

São 6 horas de atividade em contato com a natureza e com as belezas das praias de Guaratiba / Grumari. Fazemos a caminhada o tempo todo por uma encosta belíssima, em que se vê o mar lá embaixo e as praias à frente, costeando o morro até atingirmos primeiramente a Praia do Perigoso e a Praia das Conchas!

Em seguida, subimos até a “Cabeça da Tartaruga” para apreciarmos a paisagem das praias, de Grumari e do Maciço da Tijuca ao fundo.

Em um terceiro momento, seguimos pela trilha em direção a Praia do Meio e a Praia Funda, onde faremos uma parada para lanche e banho de mar!

O ponto de encontro é as 6:40h no posto Ipiranga em frente ao Terminal Rodoviário Alvorada na Barra, de onde partimos em seguida para Barra de Guaratiba, onde daremos início ao roteiro. Saída prevista para as 7:00h, com volta prevista para as 14:00h.

Estaremos fornecendo além do lanche técnico (barra de cereal, queijo polenguinho e clube social) um sanduíche natural.

* Não inclui transporte até o local. Cada participante deverá ir com transporte próprio ou solicitar orçamento a parte.

Esta caminhada se dá início dentro da Floresta da Tijuca, próxima a sede do Parque e segue pela trilha Caveira que era um antigo caminho de Moutain Bike. Sobe por dentro da floresta por regiões pouco exploradas pelos amantes do treking, o que torna este passeio ainda mais interessante.

O primeiro cume a ser atingido é o Pico Andaraí Maior com 861 metros de altitude, de onde temos uma vista privilegiada da Floresta da Tijuca e de boa parte da Zona Norte e Sul da cidade. O próximo cume é o Tijuca Mirim com 913 metros de altitude e que é uma extensão do morro do Pico da Tijuca. E finalmente chegamos ao ponto alto da cidade (atrás apenas do Pico da Pedra Branca) com 1022 metros de altitude e de onde temos uma das mais belas vistas 3600 de toda a cidade, conseguindo até avistar a Serra dos Órgãos.

Com isso apreciamos as belezas desses 3 picos em apenas um dia.

O ponto de encontro é as 8:00h na Praça Afonso Vizeu ( Pracinha do Alto da Boa Vista ), aos pés do chafariz central, com saída prevista para as 8:20h em ponto.

Estaremos fornecendo além do lanche técnico (barra de cereal, queijo polenguinho e clube social) um sanduíche natural.

* Não inclui transporte até o local. Cada participante deverá ir com transporte próprio ou solicitar orçamento a parte.

Essa é talvez a caminhada mais bonita da cidade. A vista do topo da Pedra da Gávea é simplesmente maravilhosa. A trilha é bem cansativa com cerca de 4:00 horas de subida e exige que os participantes tenham uma boa frequência de atividades físicas, principalmente aeróbias. Com aproximadamente 2:00 horas de subida o grupo chega a um trecho em que se usa os pés e as mãos para subir a “carrasqueira” ( juntamente com o equipamento de segurança ), parte mais inclinada do trajeto. Neste trecho o guia principal fará a segurança com os equipamentos de escalada enquanto os auxiliares estarão dando suporte na subida para a subida.

Depois de uma hora de “Carrasqueira” o grupo enfrenta mais 45 minutos de subida íngrime para chegar ao topo e ter a grande recompensa: uma visão de 300 graus com a cidade toda aos nossos pés. Desde a Baía da Guanabara podemos ver toda a zona sul, Centro, Região Serrana, Niterói, Barra, Baixada de Jacarepaguá e o Maciço da Pedra Branca.

A Pedra da Gávea é uma das montanhas mais altas do mundo que terminam diretamente no mar, com 842 metros de altitude e ainda é cercada de histórias e lendas de reis e príncipes fenícios e até de um suposto tesouro que foi enterrado em alguma das grutas em seu interior. Lendas à parte, só o fato de conquistar essa montanha já vale todo o esforço.

Por medidas de segurança, principalmente em função da grande quantidade de pessoas despreparadas que se arriscam sem guias na trilha, como também pela grande exposição ao sol, o ponto de encontro é as 5:00h na Praça do Largo da Barra, que fica em frente ao Bar do Osvaldo ( Rua dos Motéis ), com saída as 5:20h em ponto. Não haverá tolerância.

Gestão de segurança do roteiro:

Estaremos fornecendo além do lanche técnico (barra de cereal, queijo polenguinho e clube social) um sanduíche natural.

É obrigatório levar dois litros de água (mínimo), lanche extra, protetor solar, boné e um abrigo de chuva e ou corta vento (anorak), assim como estar calçado (a) com tênis ou bota confortável e com solado aderente.

Sugerimos o uso de mochilas com barrigueira (ex: Deuter Transalpine) e capacidade média de 30 litros, assim como o uso de bastão de caminhada. É importante estar vestindo roupas leves e apropriadas para atividade física.

É muito importante dormir cedo no dia anterior, não ingerir bebidas alcoólicas e se alimentar bem, tanto no dia anterior como antes de sair de casa.

Para atender as normas de segurança a equipe de guias da Brasil Active aplicará o ritmo adequado para cumprir com o cronograma publicado e visando o término dentro dos horários de segurança. Caso algum participante esteja aquem deste ritmo será convidado (a) a permanecer em um dos pontos de apoio, juntamente com um dos guias auxiliares.

* Não inclui transporte até o local. Cada participante deverá ir com transporte próprio ou solicitar orçamento a parte.

A trilha começa fácil, mas no decorrer do trajeto vai se tornando um pouco mais difícil e o trecho para se atingir o topo do Bico do Papagaio fica bem íngreme passando por raízes e grandes pedras.

Ao chegarmos ao cume descemos com segurança em corda e alcançamos a bela gruta da serrilha, e daí para frente pegamos um trecho muito bonito e pouco explorado pelos amantes das trilhas da Floresta da Tijuca. Esta parte da caminhada segue pela cumeeira da serrilha onde teremos vários pontos para se observar a exuberante paisagem.

O ponto de encontro será as 8:00hs na Praça Afonso Vizeu (pracinha do Alto da Boa Vista) aos pés do chafariz , com saída as 8:20hs em ponto. Não haverá tolerância.

Estaremos fornecendo além do lanche técnico (barra de cereal, queijo polenguinho e clube social) um sanduíche natural.

* Não inclui transporte até o local. Cada participante deverá ir com transporte próprio ou solicitar orçamento a parte.

Esta caminhada tem início na sede do Pau da Fome (Taquara), do Parque Estadual da Pedra Branca. Após o alongamento, a caminhada começa leve, passando perto de córregos e antigas posses, onde até hoje é feita agricultura em pequena escala, como plantações de bananas, aipim e caqui. Após passar por um bananal, a trilha começa a entrar na mata, tornando-se mais inclinada, até chegar próxima ao cume onde há um pequeno trecho de escalaminhada e necessidade de corda, para servir de corrimão. Trilha muito prazerosa de ser feita, apreciada por trekkers.

É uma caminhada moderada, com alguns trechos mais pesados e muito bonita, que revela trechos importantes da história da baixada de Jacarepaguá, na época do antigo Barão da Taquara.

O ponto de encontro é as 7:30h no posto Ipiranga, em frente ao terminal rodoviário Alvorada, da Barra, com saída às 7:50 em ponto.

Estaremos fornecendo além do lanche técnico (barra de cereal, queijo polenguinho e clube social) um sanduíche natural.

* Não inclui transporte até o local. Cada participante deverá ir com transporte próprio ou solicitar orçamento a parte.

O Circuito das Grutas percorre 03 grutas fazendo a Travessia de duas, no sistema espeleológico do Morro do Archer.

A Trilha é qualificada como pesada, pois se inicia na praça Afonso Vizeu e caminhamos entorno de 1:30hs até chegarmos na praça da raiz onde atravessaremos primeira gruta, com o auxílio de lanternas e o uso de técnicas de escalada.

As principais grutas que visitaremos são: A Gruta dos Morcegos ( 2° maior caverna de Gnaisse do Brasil), com a travessia da Gruta do Belmiro ea Fantástica Gruta do Archer.

O ponto de encontro é as 8:00h na Praça Afonso Vizeu ( Pracinha do Alto da Boa Vista ), aos pés do chafariz central, com saída prevista para as 8:20h em ponto.

Obs.: Incluído lanche técnico (barra de cereal, queijo polenguinho e clube social), guias especializados, equipamentos (Lanternas, kit 1° socorros e bastão de caminhadas), seguro contra acidentes e alongamentos antes e após a atividade.

* Não inclui transporte até o local. Cada participante deverá ir com transporte próprio ou solicitar orçamento a parte.

Também conhecido como Pedra do Elefante com 369 metros de altitude, esta é sem dúvida uma das melhores trilhas de Niterói localizada na região oceânica, entre as praias de Itacoatiara e Itapuaçu, e inserida na Mata Atlântica da Serra da Tiririca.

Do seu topo é possível avistar as praias de Itapuaçu, Maricá, Itacoatiara e Itaipu em Niterói, bem como a Baía de Guanabara, Pão de Açúcar, Morro da Urca e Corcovado no Rio de Janeiro.

A caminhada é moderada subindo por raízes e troncos de árvores, e no trecho final possui uma pequena escalaminhada para assim atingirmos esse maravilhoso cume.

O ponto de encontro é as 8:00h na Praça da Candelária (Centro), para juntos seguirmos pela Ponte Rio-Niterói, com saída prevista para as 8:20h em ponto.

* Não inclui transporte até o local. Cada participante deverá ir com transporte próprio ou solicitar orçamento a parte.

A trilha dos Castelos da Taquara é um circuito muito interessante onde passamos por diversas trilhas até chegar ao alto do Morro da Taquara, e aos Castelos (que são enormes formações rochosas) de onde podemos ver toda a zona oeste da cidade, Barra, Recreio, Jacarepaguá, e muito mais.

O circuito começa pela trilha da Cova da Onça, passando por uma ponte suspensa e pelo Caminho do Sertão, que já foi um importante corredor que ligava a Tijuca à Zona Oeste da Cidade.

O ponto de encontro será as 8:00h no Praça Afonso Vizeu (pracinha do Alto da Boa Vista) aos pés do chafariz , com tolerância máxima de 20 min.

* Não inclui transporte até o local. Cada participante deverá ir com transporte próprio ou solicitar orçamento a parte.

Essa caminhada nos leva ao topo de uma das mais altas montanhas do Parque da Tijuca, a cerca de 980 metros de altitude. A vista é deslumbrante e o passeio também, já que percorremos caminhos por dentro da floresta, na ida e na volta, passando por trilhas planas, grutas e trilhas íngremes.

Em seu topo podemos ver toda a zona norte e sul da cidade, região serrana, Jacarepaguá e Maciço da Pedra Branca. O topo rochoso do pico nos propicia um local excelente para um bom lanche, diante da deslumbrante vista da cidade aos nossos pés.

A caminhada começa bem fácil, por uma trilha quase plana e bem definida, que se estende assim por cerca de 4 quilometros, seguimos assim até a base do Pico, onde a trilha faz uma curva e fica bem mais íngreme, seguindo assim até o topo!

Levar na mochila lanche extra, água e tênis confortável. Estão incluídos uma barra de cereal, um pacote de biscoito salgado, tomada de fotos digitais do grupo e tomada da vista com binóculos.

O ponto de encontro será as 8:00h no Praça Afonso Vizeu (pracinha do Alto da Boa Vista) aos pés do chafariz , com saída as 8:20hs em ponto. Não haverá tolerância.

* Não inclui transporte até o local. Cada participante deverá ir com transporte próprio ou solicitar orçamento a parte.